《当下的力量》的几种练习方法

尽管《当下的力量》配套了一本《当下的力量实践手册》,但仍然是一本厚厚的书,要时时记起来也颇费工夫,下面的八种方法是网上的一些人的补充,来源我倒是记不清了,可以当作进入当下的一些练习大纲,细节的部分,还是要参考书。

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