《当下的力量》的几种练习方法 效能工具 0评论 尽管《当下的力量》配套了一本《当下的力量实践手册》,但仍然是一本厚厚的书,要时时记起来也颇费工夫,下面的八种方法是网上的一些人的补充,来源我倒是记不清了,可以当作进入当下的一些练习大纲,细节的部分,还是要参考书。 继续阅读