番茄工作法就是对治分心不专注的，以25分钟为周期，一次只做一件事，将任何中途打断的事情先放一放，保持25分钟内无任何干扰的做事情。一次只做一件事，这个理念，往往会让人终生受益。

这是一本薄薄的图文并貌的小册子，深入浅出的讲了如何使用番茄钟，包含了一些规划时间的方法，大脑的运作机制，团队番茄钟的运用等内容。算是对番茄工作法的较为详实的概述。建议可以和《搞定》这本GTD相关的书一起读，收获更多一些。

现在你必须开始进行规划与练习，以便培养终生习惯，这样才能保持阅读速度并继续完成你所需的大量阅读。你已经掌握了阅读的技巧，但现在必须换别的方式来使用它们。这也是为什么有另外一组实践训练的原因。

作为阅读所有报纸杂志的方法之一，你会发现学习这项杂志阅读技巧非常有价值。现在就用你经常阅读的杂志试试。要知道，之前你没有机会这么做。

阿兰·拉金在他的《如何掌握你的时间与生活》一书中写道：“每个人只要利用每天等公交、出租车等流失的10分钟、15分钟的时间，都能阅读大量内容。如果你总能做好阅读计划，时间就能让你一步步实现庞大的阅读目的，比如阅读一部大著作。几分钟几分钟累计起来的时间能让你吃惊。”

时间是少数不能取代的因素之一。我们每个人每天的时间都一样多。不管我们如何界定成功，如何利用时间事关我们在人生中成功的大小。为了让工作效率达到最高，你必须使用不同的阅读技巧，其中之一是你最近提高的阅读速度。

本章介绍了一种通过阅读报纸来提升阅读力的方式，主要是因为报纸的排版格式非常有利于速读。作者认为报纸好读的原因有三，分别是：

练习中做标记目的如下：①放松自己；②以足够快的速度手动翻页；③不管你有多快，尝试找出一些信息。阅读速度不够快的原因是：①你翻页不够快；②拒绝在规定的时间内只“看”页面上的文字。规定的时间可能是1秒/页，并尝试去“阅读”。

虽然本章的标题是说以简单的方法，但决不意味着你就可以实现跳跃性的阅读进而理解复杂的文章，学习本来就没有飞跃，需要你脚踏实地的一步一步的来。本章的谆谆教导就是要慢慢来，对于复杂的文章，要具备足够多的背景知识，如果没有就先去补一补。然后反复的阅读->回忆->提取，以便达到自己理解和记忆的目的。

如何能记住阅读的内容，这是很多人一直在追求的目标。很显然如本书前面说的，你应该先树立阅读目的，然后规划要记忆的内容，这可以使用回忆模式图来计划。然后在遇到了要记忆的内容时，不妨用一些方法，比如重复多读几次，跟已经知道的知识进行类比，或者是创造性的分类，以及使用一些你知道的助记的手段，这可以因人而异。

有没有想过一边阅读时一边创造视觉图形，我们知道视觉最容易为大脑所识别和记忆。比如在这本书里，一二再再二三提到的回忆模式图，就是将阅读的内容视觉化，便于增强记忆。本章提到了几种不同的回忆模式图，可以参考一下。

这里所谓的阅读计划，就是阅读的规划。而所谓的阅读规划，就是先分析要阅读的材料，对段落进行分析，然后画出回忆模式图，再阅读，读完之后根据回忆模式图再提取你获取到的知识，如果觉得获得得不够，就再回过头来读。