《如何高效学习》第四部分 本书精华总结(全书内容于此) 笔记

《如何高效学习》第四部分 本书精华总结(全书内容于此) 笔记

第四部分是全书总结,与《学习之道》的终章类似,对全书的内容进行了概述,对于这本需要反复阅读的书来说,有一个概要总结方便记忆,老实讲这部分的内容值得抄下来反复记忆。

主要概念的小结

  • 整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中,
  • 而不是给自己加上机械记忆的负担,
  • 这个策略的基础有以下几方面。
    • (1)结构──关于某个学科的知识之间联系的总和,它是你大脑中的城市。
    • (2)模型──将信息压缩成最基本的单元,模型是结构的种子。
      • 形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法,
      • 模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。
    • (3)高速公路──不同结构之间的联系,有助于创造性的思考。
      • “跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构,
      • 从其他结构来观察原有结构的思考方式。
  • 整体性学习有5个步骤,
  • 但是并非按部就班,只是大体按此顺序进行,不能拘泥于这种顺序。
  • (1)获取──通过感官获取信息。
  • (2)理解──明白信息的表面意思。
  • (3)拓展──与其他信息建立联系,拓展有三种主要方式。
    • a)深度拓展──探究知识的背景。
    • b)横向拓展──探究知识的关系。
    • c)纵向拓展──与其他结构联系后,从其他结构的角度探究知识
  • (4)纠错──剔除错误联系。
  • (5)应用──将知识应用到各种情境中去,包括现实生活。
  • 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收,不管你吃的是什么,过程是一样的,
  • 但是吃的东西可以大不相同。
  • 认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法,
  • 信息的类型有以下五种。
    • (1)随意信息──事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。
    • (2)观点信息──信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的,而不是能记住。
    • (3)过程信息──它是指某种技能的信息。需要反复练习,但是容易记住。
    • (4)具体信息──容易视觉化的信息,一般是与实际紧密联系的信息,容易有自己的经验。
    • (5)抽象信息──信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。
      • (不过看过《别闹了,费曼先生》,就知道费曼最过人之处就是别人看到的是抽象物理知识,
      • 而他看到的是实际生活。──译者注)
  • 技术一览
    • 快速阅读
    • (1)指读法。
    • (2)练习阅读。
    • (3)积极阅读,改善边读边学的效率。
    • 笔记流
    • (1)不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。
    • (2)在写下来的观点之间建立联系。
    • 比喻法
      • 寻找历史中的故事、图像或是过程,它与我们现在学习的东西有某种类似。
    • 内在化
      • (1)为你正在学习的东西创造脑海中的图像。
      • (2)在这幅图像上加入其他感官和情感。
      • (3)寻找图像不适用或不足的地方,防止产生错误的联系。
    • 图表法
      • 创造流程图、概念图或图像,将若干观念联系在一起。
    • 联想法
      • (1)创造一系列容易视觉化的符号。
      • (2)在条目之间创造联系,这种联系是可以“看得见的奇特场景”。
      • (3)在第一个条目和触发物之间建立联系。
    • 挂钩法
      • 与联想法相似,只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0~12的视觉符号相联系。
    • 信息压缩
      • 3种主要形式:
      • (1)记忆术──压缩若干知识,用一个单词代替。
      • (2)图像联系──创造一幅能联系若干知识的图像。
      • (3)笔记压缩法──用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。
    • 实际应用
      • 寻找将知识用于你日常生活的途径。
    • 模型纠错
      • 经常性地解决各种问题,以发现整体性知识网络中的潜在错误。
    • 以项目为基础的学习
      • 建立一个大约需要1~3个月完成的项目,
      • 从而逼迫自己不断学习、
      • 实践和解决各种各样的问题。
      • 这对自我教育来说是有用的练习,
      • 特别是在没有什么知识结构可以指导时。
  • 高效率学生
    • (1)管理能量。
      • 保持体型,健康饮食,不要熬夜。
      • 一周休息一天。
    • (2)不要“学习”。
    • (3)绝不拖延。
      • ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。
    • (4)将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。
    • (5)有组织。
      • 拥有一个日历和做事清单,永远随身携带一个笔记本。
  • 自我教育
    • 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大,
    • 但是实行起来也有很多难点。
    • 它缺乏系统安排,较传统教育学起来难度更大,
    • 提高自学能力的主要办法有以下几种。
      • (1)养成良好习惯。
      • (2)克服挫折障碍。
      • (3)设定学习目标,记录学习过程。