《如何高效阅读》第5章 通过实践训练了解你的阅读速度 笔记

《如何高效阅读》第5章 通过实践训练了解你的阅读速度 笔记

我相信大部分人阅读都是默读,这跟我们从小的受教育十分相关。默读确实会影响到阅读的速度,但是矛盾的是,如果不默读,我们根本记不住看过的内容。

快速阅读法其实建议我们使用后面章节中要说的图读。人们看书总是去逐字逐句的看字,而图读法,则是如看图一样,你看图时,肯定不会从某个边边角角开始看的,而是一眼看全局,看形状,再看细节。不是线性的,而是发散的。

本章包含的练习:练习5,练习6。

通过实践训练了解你的阅读速度

  • 除了回读外,默读是导致你读书慢的第二个原因。
    • 其中原委我们目前了解得还不够充分,
    • 但基本上是因为阅读时大脑会把阅读的单词读出来(in your mind’s ear),
    • 但并不是真实的声音,而是对单词音调的记忆。
  • 要理解天生速读者的阅读技巧非常容易。
    • 我们大多数人通过看单词和默读单词来理解阅读材料,
    • 而天生速读者培养了眼睛看到单词就能理解的能力,因此他们读书读得就很快。
    • 每个人在看到照片或插图时都能做到。
    • 但对于大多数人而言,阅读速度紧随我们默读的速度。
  • 默读的三个阶段
    • 第一个阶段,年轻读者阅读时动动嘴唇而不发出任何声音。
      • 这并不难控制。要是你想这样做,读书时咬住一根铅笔,或者练习发出茶壶似的口哨声,
      • 直到习惯被改变为止。一般几天就能纠正。
    • 在第二阶段,读者不再是动嘴唇而是动喉头。
      • 对于男性而言,喉结就像说话时那样运动。
      • 通过生物反馈训练可以停止,但这确实不是问题。
    • 在最后一个阶段,读者在大脑中默默对自己说出要阅读的单词,没有任何外部器官的运动。
      • 不管是否意识到这一点,你大体就是这样做的。
    • 学习快速阅读,是让你学习如何比默读的速度更快,但你阅读时肯定会默读。
  • 适当的练习是关键
    • 你练习时要比你能做到的速度还快,而不是一样快。
    • 本章旨在让你理解如何适当地进行实践训练。适当的练习是成功的关键,因此,充分理解最重要。
  • 如何学习快速识别信息
    • 为了学习更快速地阅读,你必须这样做。
      • 你的眼睛正在看一页读物,和我看到的是相同的事物,然而我能以更快的速度读完页面上的内容。
      • 换句话说,我能在更短时间内从同样的文字中获取更多的信息。
      • 你看的时间跟我一样,却不能获取跟我一样多的信息。
  • 练习5
    • 材料:任选一本书、计时器(优选录音机)。
    • 目的:学习如何通过做标记来练习一次捕捉超过一个单词。
      • 1.利用手指引导阅读三分钟新材料,完成阅读时做下标记。
        • 可选项:计算你的阅读速度。
      • 2.再利用三分钟阅读同一材料。
        • 如果你在三分钟之内就完成了阅读,返回开头重新阅读。
      • 3.练习在两分钟内阅读相同部分的内容。
        • 一定要做标记。在这里,你读不完所有的内容,但没关系。
        • 让你的手指快速移动,在两分钟内移动到最后,眼睛跟着你的手指运动。
      • 4.练习在一分钟内阅读完相同部分的内容。
        • 记住要在设定的时间内完成。
    • 备注:一分钟内完成的话,你的阅读速度就是目前的3倍。这称为练习或练习阅读。
      • 5.利用一分钟,从前面部分的结尾处开始阅读。
        • 在阅读结束位置做下标记,并计算阅读速度如下:
          • a.找出每行的平均单词数。
          • b.计算阅读行数的总字数。
          • c.用a乘以b计算每分钟的阅读量(由于阅读的时间为1分钟,没必要用任何数除c)。
      • 6.得出你的阅读速度后,记录到进步文件中。
    • 如果做不了标记,可能是你还在尝试去阅读,而不是学习阅读。
    • 但要知道,你现在是在学习如何阅读得更快,这是练习的目的。
    • 你总是在阅读练习与实践训练的开头与结尾部分,从未阅读中间部分。
      • 中间部分你是在练习阅读,而不是阅读。
      • 最重要的是,要使用手指来完成阅读任务。
      • 没有读完所有内容也没关系,跳过单词或整行内容也无关紧要,最重要的是做标记。
    • 总有学生说他们手动得不够快。我通常让他们把手指放在空中,然后来回快速地摆动。
      • 接着让他们用手指在各行下面做画线动作,同时眼睛要看着阅读的内容。
      • 只要有点耐心的学生都能读到做标记的位置。
  • 练习6
    • 材料:同练习5
    • 目的:同练习5
      • 1.以最快的速度阅读1分钟,在阅读结束位置做标记。
      • 2.利用45秒阅读相同部分的内容,做标记。
        • 提前读完后,返回并重新开始阅读。
      • 3.利用35秒阅读相同部分的内容。
      • 4.利用25秒阅读相同部分的内容,做标记,并尝试在适当的时间内完成。
        • 要知道,速度太快也是一个问题。
      • 5.利用一分钟阅读新材料,在阅读结束的位置做下标记。
        • 计算你的速度并记录到进步文件中。
  • 更进一步
    • 要是有更多的时间,在进入下一章学习之前,尝试找时间阅读更多的材料。
    • 当然,要利用你的手指引导阅读。你可以反复重复本章最后一个练习,然后阅读30分钟。
    • 记住,手指用得越多,进步就越快。只要能理解,读得越快越好。