这里所谓的阅读计划，就是阅读的规划。而所谓的阅读规划，就是先分析要阅读的材料，对段落进行分析，然后画出回忆模式图，再阅读，读完之后根据回忆模式图再提取你获取到的知识，如果觉得获得得不够，就再回过头来读。

作者列的计划步骤如下所示：

最高效的计划是把时间平均分配给阅读与回忆。在一段时间内每天平均学习1~2个小时。按照下列步骤学习你自己的材料。
1.了解总的阅读目的或者尝试确定阅读目的。阅读是为了得到中心思想还是为了得到更多细节内容？
2.检查要阅读的材料，找出结构要素，比如大写标题、段落间的较大间距、信号词（第一、第二等）、简介、总结、材料结尾的问题。进行这一步时，决定如何对材料进行分割。一段一段读、一页一页读还是整个章节或部分（阅读目的允许的话）？对阅读进行“计划”可能是最重要的一步。回顾一下第26章的“阅读的信息层次”，以帮助你确定目的。
3.画出回忆模式图。回忆模式图应反映作者的组织结构，比如，主要支线代表材料的主要部分，然后添加支线，让你知道自己想从每个段落或小节回忆起多少内容。
4.然后一部分一部分地阅读（每个部分作为一个整体来处理，然后进入下一部分）。

在这一章作者提到了阅读不是为了记住，而是为了增进理解。然后不要一鼓作气的阅读，应该经常进行回忆式提取类型的阅读。

本章包含练习：练习39

制订阅读计划，让你的学习更高效

• 经过编排的材料似乎能让学生的学习效率更高，而对材料进行编排的秘诀很简单。
• 海量的材料被分割成诸多小的部分，然后，你一步步反复使用单个信息。
• 这在概念上违反了诸多学习规则。
• 实际上，良好的学习技巧就是为你的学习做计划而已。
• 花更少的时间学更多的东西
  • 开始具体学习方案之前，让我们先了解另一个规则，那就是“回忆”。
    • 回忆指的是大脑在潜意识里对信息进行处理。
    • 适当使用的话，你的大脑甚至还能解决问题。
    • 向大脑反馈信息，给大脑留点时间处理，大脑就会像电脑那样处理并对信息做出反应。
  • 时间是让你想起来的一个重要因素。
    • 你需要时间学习大部分的学科。涉及的事实越多，比如要记单词，需要的时间就越长。
    • 更多概念类型的材料适合长期的强化学习，
    • 但如果能分成几天每天学习一部分的话，你学得就更快。
    • 证据表明，死记硬背8个小时通常不如间隔学习4个小时，
    • 比如每天学习半个小时，学习8天时间。
      • 原因是，大脑在你学习间隔期能够自动复习学到的信息。
      • 因此，虽然学习技巧能帮助你学习得更高效，
      • 但提前规划每天（通常花费的时间也少）学习一点点通常能让你在学习上占据上风。
• 最高效的阅读
  • 多项研究反复表明，阅读之后进行回忆将大大提高阅读效率，比如写出或说出读到的内容。
  • 在一项研究中，研究对象被随机分成了两组，要求他们在相同时间内阅读相同的文章。
    • 其中一组把时间全部用在阅读上，
    • 另外一组一半时间用来阅读，另一半用来回忆。
    • 测评完发现，把相等时间花在阅读与回忆上的研究对象测评表现更好。
  • 如果你阅读的时间只有20分钟，可能认为这20分钟只够阅读，没有多余的时间进行回忆。
  • 但学习本课程的经历会让你知道，回忆比阅读需要的时间更长。
  • 20分钟时间都花在阅读上后，
  • 你记住的内容却没有在阅读与回忆上各花10分钟记住的内容多，
  • 哪怕是没有把全部内容读完或者没有认真读完。
  • 聪明的学生都能理解这一点，认识到这一点非常重要。
  • 因此，我建议你重读这篇文章，然后进行回忆。
• 学习计划
  • 最高效的计划是把时间平均分配给阅读与回忆。
  • 在一段时间内每天平均学习1~2个小时。
  • 按照下列步骤学习你自己的材料。
    • 1.了解总的阅读目的或者尝试确定阅读目的。
      • 阅读是为了得到中心思想还是为了得到更多细节内容？
    • 2.检查要阅读的材料，找出结构要素，
      • 比如大写标题、段落间的较大间距、信号词（第一、第二等）、简介、总结、材料结尾的问题。
      • 进行这一步时，决定如何对材料进行分割。
      • 一段一段读、一页一页读还是整个章节或部分（阅读目的允许的话）？
      • 对阅读进行“计划”可能是最重要的一步。
      • 回顾一下第26章的“阅读的信息层次”，以帮助你确定目的。
    • 3.画出回忆模式图。
      • 回忆模式图应反映作者的组织结构，
        • 比如，主要支线代表材料的主要部分，然后添加支线，
        • 让你知道自己想从每个段落或小节回忆起多少内容。
    • 4.然后一部分一部分地阅读（每个部分作为一个整体来处理，然后进入下一部分）。步骤如下：
    • （1）预习该部分并找出材料主旨。用自己的话回忆记住的信息，不要回头翻看材料。
    • （2）仔细阅读本部分，充分理解材料。尝试记住尽可能多的信息。
      • 记住的信息够吗？
        • 表示你记住了足够信息的回忆模式图上的支线写满了吗？
        • 如果没有，重新阅读该部分并再次进行回忆，直到达到你的目的。
    • 5.回顾整个部分。尝试把材料作为一个整体来看，把你学习的所有大小部分拼凑成一个整体。
• 阅读不是为了记住
  • 第一次学习时，许多学生都会遇到以下问题：
    • 总是为了理解而学习阅读。
    • 绝不要为了记住什么而阅读！
    • 这样做你会遇到一件奇怪的事，
    • 即为了理解而阅读时，你记不住那么多想记住的内容。
• 练习39
  • 材料：纸与钢笔、铅笔，或电脑上的Word处理程序。
  • 1.作为一名5年级学生，让你阅读自然科学课本的一章内容，题目是“空气”。
    • 读完的第二天进行测验，测验由5道问答题组成。
    • 你的目的是学习阅读本章，能通过测验即可。
  • 2.检查要阅读的材料。根据阅读目的分割材料。
  • 3.画出回忆模式图。每个支线代表作者写的每一部分内容。
    • 此外，画出更多的支线表示你决定记住每个部分多少内容，以达到阅读目的。
  • 4.一部分一部分地阅读。
    • 首先预习，然后用你自己的话进行回忆，再重读，然后用自己的话回忆，直到你填完回忆模式图上所有提前画出的支线。
  • 5.完成整个部分后，快速回顾。
  • 备注：保留该回忆模式，供练习40使用。
  • 画好回忆模式图后，看看你通过预习，即回忆和每个部分的阅读回忆多久能填完。
  • 这就是学习改变智力运动的开端。最难的地方是界定你的目的并对材料进行分割。
  • 学习继而就成了你越来越擅长的技能之一。

• 你会发现B.E.M的规则有所帮助。
  • B.E.M的规则是，我们倾向于把材料的开头记得最深刻，然后是结尾，而中间部分通常不太深刻。
  • 了解这一点后，要保证对中间部分给予足够的关注，额外花点时间进行阅读回忆。