本章是知识的延伸，也就是学以致用之道，正如作者所言：

学习仅仅为了通过考试是不够的，假如不能应用所学，即使考试成绩再好也无济于事。整体性学习的最后阶段是应用，你不仅要理解和拓展知识，而且要测试、纠错和应用知识。

作者列举了消化知识的最实用的窍门，费曼学习法。

理查德D. 费曼（Richard D Feynman），美国物理学家，诺贝尔奖获得者，曾经任教于普林斯顿大学物理系。费曼挑战任何一位普林斯顿大学数学系的教授，即不管这些教授告诉费曼多么复杂难懂的数学知识，只要他们使用简单的术语（不得使用费曼觉得生僻复杂的单词或术语）去描述，费曼就一定会得出同样的结果。

知识的延伸

• 学习仅仅为了通过考试是不够的，假如不能应用所学，即使考试成绩再好也无济于事。
• 整体性学习的最后阶段是应用，你不仅要理解和拓展知识，而且要测试、纠错和应用知识。
• 整体性学习技术的实际运用──费曼技巧
  • 运用费曼技巧，你能达到过目不忘。
  • 费曼技巧的具体措施：
    • （1）理解那些你没有真正掌握的知识点。
    • （2）记住那些你能理解，却可能在考试中遗忘的知识点。
    • （3）作为一个考前学习的高效率方法。
  • 下面我来演示费曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各门学科的成绩。
    • 第一步：选择要学习的概念
      • 首先选好你打算深入理解的概念，
      • 拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
    • 第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点
      • 这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，
      • 并把你的解释记录下来。
      • 这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，
      • 你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
    • 第三步：当你感到疑惑时，返回去吧
      • 每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，
      • 学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、
      • 听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，
      • 然后把解释记到纸上。
    • 第四步：简单化和比喻
      • 如果你的解释很啰唆或者艰涩，
      • 尽量用简单直白的语言重新表述它，
      • 或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
    • 例如：在学习力矩时，用简单的话解释力矩，
    • 而不是照抄书上的定义。
    • 比如，首先用俗语“扭曲”来说清楚力矩是什么意思。

• 你该如何使用这种技术？
  • 如果你想理解一个观点，你可以通过这种技术仔细地查明到底是什么地方你不明白，
  • 然后你可以去翻阅教材、笔记或询问老师，弄清楚到底你遗漏了哪些关键知识。
  • 如果你学习是为了通过考试，运用费曼技巧复习时，要把学习材料抛在脑后。
  • 立即使用这门技术吧，现在就拿出一张空白纸，选一个你正在学习的观点试试费曼技巧。
  • 这个过程只需花上20分钟，但是如果你养成习惯，这的确能帮助你学得更好。

整体性学习技术的回顾

• 实践对于应用这些整体性学习方法至关重要。
  • 这就是我为什么对每一种技术都设计了智力挑战的原因。
  • 智力挑战的目的是让大家熟悉和练习某种技术，直至成为一种习惯。
  • 仅仅阅读这些观点是不够的，一定要把知识变为一种行动上的习惯。
• 思维方式也是一种习惯，譬如关于学习的知识非常之多，
  • 但是我们阅读、理解是一回事，把这些知识变成指导我们工作的下意识的东西，
  • 那就是习惯，而观念则是自己信仰的知识。
• 全部完成这些挑战大概需要两年的时间
  • 我建议你先选一种挑战练习一两个月。
  • 至于选哪一种，就看你最想把哪一种技术变为习惯了。
  • 假如你在理解概念时有障碍，那就要练练比喻法；
  • 假如你不擅长处理一大堆日期、定义等，那就要练练联想法和挂钩法。
  • 整体性学习理论能帮你找到自己学习过程中的薄弱环节。

最终，使技术从一种需要努力应用的工具变成一种自然而然的习惯，而你的学习效率将会大幅度提高。

学到这里，这本书的精华，也就是整体性的学习技术，基本上就讲完了，后面的章节是补充与总结。关键还是在第2部分。