所谓的阅读加速器，就是指读，这是我们在幼儿园时代就玩过的读法，我记得儿时用这种读法是为了增强专注力，免得分心。现在依然需要，这是心、手、眼并用，通过手的加速的滑动，带动自己的眼睛加速扫视，避免回读，同时加快了阅读的速度。我自己用这种方式测试了几次，发现确实不错。

本章新增练习：练习2，练习3。

• 手是你拥有但尚未发现的超级阅读加速器，这可能会让你惊讶。
• 阅读时眼睛在干什么
  • 在学习如何用手引导阅读之前，你应该知道为什么你阅读得慢。
    • 首先，必须知道阅读时你的眼睛如何运动。
    • 阅读时，眼睛会持续进行有规律的跳止运动。
    • 要看到事物，眼睛必须短暂停顿在某个对象上摄取有效信息，有点像相机拍照一样。
  • 回读会显著减缓阅读速度
    • 回读分两种，即有意识回读与无意识回读。
      • 有时候，你会觉得一些内容理解得不透，于是决定返回去重读。
      • 这属于有意识的回读。
      • 这样做没有错，虽然这不算是一种透彻理解材料的最有效方法，但肯定是方法之一。
    • 无意识的回读也存在，主要是由于你开始学习阅读时养成的不良习惯。
      • 当眼睛无意识回看时就会产生回读。
      • 在本书中，你将学会如何在短期内改掉这一习惯，从而快速提高你的阅读速度。
      • 学习如何消除回读是提高阅读速度的第一步。
• 你应该知道的阅读条件
  • 你应该知道两个阅读条件：灯光与阅读姿势。
    • 阅读的灯光既不能太亮也不能太暗，太亮或太暗都能引起眼睛疲劳。
      • 阅读时的最佳灯光是漫射灯光，或者来自不同光源从而不炫光的光线。
      • 如果你阅读时没有丝毫的疲劳，那么光线就可能正好。太亮或太暗都能引起疲劳。
    • 阅读姿势
      • 最好的阅读位置是坐在椅子上，背部紧紧靠着椅背。
      • 低头垂肩坐着、躺着或其他坐姿都不是阅读的最好方法。
      • 大多数人都不接受这一点。
      • 刚开始纠正坐姿时可能不太适应，但如果你对阅读效率真的感兴趣，那么你会让这成为长期的习惯。
      • 书的位置最好同眼睛构成45度角，在这个位置，你的眼睛不用持续调整视角。
      • 这能减少眼睛的运动量，进而减轻眼睛疲劳程度。
      • 拿一本书，在书下垫6~9厘米高的物体，很容易就能形成45度的阅读视角。

• 床上不是阅读的理想之地。
  • 阅读时如何用手
    • 用手提高你的阅读速度。
    • 开始时用食指指着阅读，然后指尖沿着阅读单词的所在行掠过。
    • 边移动手指边阅读，手指指到行尾时，抬高1.5厘米，迅速移到第二行再次开始这一过程。

• 尽管开始时这可能有点笨拙，但你很快就会习惯。
  • 几乎是在你开始使用手指引导阅读时，你的阅读速度就开始提高了，因为手指能帮助你消除无意识的回读。
  • 事实上，在消除无意识回读后，普通读者的阅读速度都能提高10%~20%。
  • 但是，需要进行一些练习才能实现。以下是助你开始的一些练习。
• 练习2
  • 材料：本书
  • 目的：学习如何流畅自如地移动手指。
    • 1.利用练习后面的无意义材料，练习几分钟手动（用食指在行下划线）。
    • 2.食指伸开后，在约一秒内沿每行移动手指。手指在每行下移动时都计为“一次”。
    • 3.到一行末尾后举起手指，快速返回。继续其他行的移动，每次都计为“一次”。
    • 4.全部完成后再重新开始，直到手指能流畅自如地移动为止，不要断断续续。
      • 你不需要考虑为什么要这样做，看着下面的无意义材料段落练习即可。
    • 供练习的无意义材料片段

• 利用几分钟完成练习2后，你应该就能做好使用手指引导阅读的准备。
  • 这一步非常重要，因为之后你需要使用手指来完成所有的阅读，尤其是你在学习本书阅读技能时。
  • 让手指成为你阅读的第二习惯，这对你的成功至关重要。
    • 用手指作为节拍器真的会带来奇迹。
    • 我确信，无论什么时候，只要她想加快阅读速度，她都会记得使用秘密武器——用手指来控制节奏。
• 练习3
  • 材料：简单的书籍，测试用书除外。
  • 计时器：（手表或电脑上的钟表）
  • 目的：学习利用手指作为节拍器来消除回读。
    • 1.打开书，从任意位置开始阅读。每秒手指从每行下面划过，练习3分钟。
      • 每读过一行都在心里计为“一”。使用计时器，确保练习3分钟时间。
    • 2.使用同一本书中未读过的内容时，利用手指再练习3分钟。标记开始与结束的位置。
    • 3.计算你3分钟内的阅读速度。
  • 要计算阅读速度，请遵照下列步骤：
    • a.找出每行的平均单词数（3行的总字数除以3）。
    • b.计算阅读的总行数。
    • c.算出阅读的总字数，用b乘以a。
    • d.用3除c得出每分钟的阅读量。
  • 得出每分钟的阅读量后，记录在你的进步文件中。
    • 重复步骤2~步骤4，阅读一篇新文章，计算阅读速度。
    • 完成后，用得出的阅读速度比较自测时记录的初始阅读速度。
      • 你的阅读速度提高了吗？
    • 许多人都提高了，但有一些人需要一段时间才能适应用手指作为节拍器。
    • 事实上，一些人刚开始使用手指时阅读速度反而慢了。
    • 即便是阅读速度暂时没有提高，你也无须担心，因为提高只是时间问题。
    • 重要的是要习惯使用手指作为节拍器。
  • 能认真使用手指阅读的学生才能顺利地成为一名高效阅读者。

总结

看完这一章，我确实开始用手指阅读了，不过，总觉得哪里不对劲，可能是练习还不够多。