视读法确实是一项需要长期坚持的方法，不再逐字逐句，而是犹如看一幅画一样的思维，一般要专心练习两周时间，有时候需要的时间更长。不管怎样，视读法是手、眼、脑并用，犹如开车的人走上了高速公路，你必须学会全神贯注，学会快速归纳段落大意，学会关联词，学会抓住关键词阅读。随着练习的深入，将会越读越快。

本章你将会看到几种手势阅读法，都需要大量的练习，纯阅读练习才能有效果。本章包含的练习：练习36

不同手动法有助你的理解

• 练习视读也没几天，因此，这种类型的练习可能会让你有点困惑（假设你一直在按照说明进行练习）。
• 大部分学生进行视读练习，要专心练习一两周的时间，有时候需要的时间更长。
• 这样你得到的回报将大大超过困难本身。
• 练习能帮助你获得更好的理解。这可能是你当前最重要的学习内容。
• 学习新的手动方法的充分理由
  • 不同的手动方法能让你的练习更有趣味。
    • 除此之外，在阅读时了解并使用不同的手动方法还有其他好处。
    • 变换使用手动法能让你对同一材料的理解更深刻。
    • 换句话说，两个不同的人阅读一篇文章时会找到两种最适合自己的方法。
  • 关键是要熟练使用至少几种手动方法，
    • 要做到这一点，就必须每种方法都练习若干次。
    • 一旦你能自如地使用（你都不用考虑自己手指在做什么），
    • 阅读就离不开它了。
• 两种手动方法
  • 有两种手动方法：
    • 一种是单根手指不动；
    • 另一种是不同手指组合交替使用。
    • 画下划线法就是第一种方法的一个例子：整只手移动，手指保持静止。
    • 刷页法是另一个例子。虽然你的整只手在快速地来回移动，但你的单根手指并没有动。
    • 分段法也是整只手移动的一种方法。
  • 本章将介绍手指移动的方法。
  • 关键是要记住用手作为节拍器有多重要，帮助你保持记忆力、吸引你的视线，还能让你避免回读。
  • 一般而言，手动得越多越好。
    • 原因很简单，手动得越多眼睛就动得越少。
    • 根据我们的经验，这不仅能提高阅读速度还能提高理解能力。
    • 这就是手动时要移动手指的原因。
  • 尽管一开始可能有点分心，不久你就会发现两根手指运动的方法既简单又舒服。
  • 按照图24-1所示，先动中指再动食指。
  • 反复练习几次，直到你能轻松自然地移动手指为止。
• 用两根手指画线
  • 习惯了变换使用手指之后，尝试阅读4页内容，这应该很容易。
  • 能够变换手指进行线性阅读后，你就做好学习新的视读手动方法的准备了。

• 在所有手动方法中，中指都是从左往右移动。要记住这一点很容易。
  • 变换手指后，食指一般从右向左移动。
• “Z”形手动法
  • 接下来要学习两种新的手动法。
    • 第一种是“Z”形，很容易学会。你从左到右移动中指，然后换成食指，从右往左向左下方4~5行移动。
    • 移动过程中阅读所有滑过的内容。
    • 采用分段法时，应留意段落，从左往右移动时从一个新段落开始。
    • “Z”形模式看起来有点形似字母“Z”。
    • 记住这一点就能很容易记住该方法。
    • 手指在图24-2的示图上反复练习，直到能不假思索地完成。

• 学习下一个手动方法之前，找些阅读材料反复练习“Z”形法。让自己习惯该方法。
  • 记住，必须练习几分钟时间，让自己能自如地不假思索地使用该方法。
  • 因此要练习几页内容，然后返回去重新开始。
• 交叉回交法
  • 交叉回交法像“Z”形法一样易学，其形似字母“X”。
  • 中指还是从左向右移动，但方向是右下方若干行内容。
  • 这是你手指没有从左向右作线性移动的第一次。
  • 在图24-4的示意图上反复练习该方法，直到你有感觉为止。
  • 一定要在变换手指后进入页面边缘。
  • 手指成握状有助于你做出变换手指的姿势，如图24-3所示。

• 现在练习交叉回交法：

• 现在练习一下交叉回交法吧。
• 交叉回交法的手势
  • 练习前，确保你在页面上已经反复练习了该方法，能不假思索地使用手指。
  • 练习该方法时，尝试从新的段落开始。
  • 但这种移动方法一直是向下移动，同以段落为中心的阅读方式相背离，从而让你从一开始就关注整个页面，而不是段落。
  • 练习了上述两种方法后，尝试完成阅读练习36。
• 练习36
  • 材料：书、计时器。
    • 1.选一本适合快速阅读练习的简单的书。采用画圈或分段法，以最快速度阅读1分钟。在结束位置做标记“X”。计算你的速度。
      • 在下图中，根据你在练习中计算的速度算出阅读量或者页数，用于下面练习：

• 2.采用分段法练习阅读第一步阅读的全部内容，额外再增加1页内容。一定要做标记。
  • 3.采用“Z”形法练习你在第一步中阅读的全部内容，额外再增加2页内容。时间1分钟。
  • 4.采用交叉回交法练习你在第一步中阅读的全部内容，额外再增加3页内容。时间1分钟。
  • 5.采用分段、“Z”形或交叉回交法练习你在第一步中阅读的全部内容，额外再增加4页内容。时间1分钟。
  • 6.返回第一步阅读结束标记X的位置。采用除画下划线法外的任何方法，以最快速度从标记处往后阅读1分钟。
  • 7.计算你在上一步的速度，找出最后阅读的单词总量。
  • 记录在你的进步文件中。
  • 完成练习后，返回到第四周实践训练，尽可能多做练习。
  • 练习时，你可能还想使用两根手指练习分段法：
    • 中指从左到右穿过段落第一行，向下移动围绕段落其他部分时换成食指。
    • 在从左往右开始新的一行时，一定要再换成中指。
• 为什么不直接垂直向下移动
  • 许多学生都弄不清不让他们沿着页面垂直向下移动的原因。
    • 有些学生自己去尝试了，理由很充分。
    • 要是你直接沿页面向下移动，极有可能会养成不正确的眼动方式，
    • 你会让自己从每行的中间吸收单词或短语。
    • 这当然能让你对阅读内容有所理解，觉得自己正在学习视读技能。
    • 你极有可能会这样做。
    • 手指左右来回移动让你的眼睛随之而动，从而看到全部单词，
    • 天生读书快的人眼睛就这样移动。
    • 这是确认你看到全部单词而非在略读的唯一方法。
    • 虽然略读很有用，但你也知道略读代替不了阅读。