输入的目的是行动的改变，有些改变有如润物细无声般的无声无息的改变，有些却是通过刻意练习，坚持输出能明显感觉到的。不管怎样，如果一本书阅读过后就如石头落入水中波浪都没有起一个的话，实在是对不起自己的时间和付出的精力，何不动动手，看的时候说和写，找到其中的练习方法，练一练，坚持输出，应该比只是看看而已要强得多吧，而且回过头来看，其实比走马观花式的看书，人生更有意义吧！

这一章提供了颇多的办法帮助我们理清我们认知上的一些误区，非常详实受益，而这一章中的内容，很多可以自成体系，单独出书，不过作者用他的经验和极简的描述，让我们更容易先行消化，再凭兴趣深入。

30条如何写的干货，配图非常实用。轻松掌握，永久受益。

作为一本讲输出的书，这一章作者给我们讲了30条干货，全是跟语言沟通相关的，比如如何提问、如何打招呼、如何开会、如何拒绝、赞美、斥责，如何请教、卖东西打电话，基本上把我们日常工作中的沟细节都想到了，非常实用。

作者桦泽紫苑很了不起，十来年坚持在各种平台上持续输出。从作者的前言介绍可见一斑。在作者的前言介绍中，可以看到作者通过对脑科学的研究，来告诉我们，如果没有持续性的输出，我们虽然看上去很努力的读书，其实只是白白浪费人生的宝贵时间。