这是一本广为流传的书，我曾经在《刻意练习》，《学习之道》，《学度学习的技术》等书中看到作者们提到这本书。这是一本不是那么好懂的书，乍看起来他啰嗦冗长，但如果我们用心练习本书中的内容，学习效率将大大提示。

作者斯科特·扬（Scott Young），1988年出生在加拿大。以下内容引自百度百科。

从高中开始放学后就几乎不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，他每天学习一般不超过2个小时，但他的平均成绩总保持在A以上。从加拿大马尼托巴大学商科毕业后，他又以超凡的速度学习了麻省理工计算机课程，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验。
斯科特·扬在家用了12个月，通过互联网完成了四年麻省理工大学33门的计算机课程，节省了150万的大学学费。

本书重点介绍作者的学习方法：整体性学习。其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者，你也将成为高效学习的超级学霸。

开篇

• 学得好的同学总在试图找寻知识间的关联，而学得慢的同学却往往只会死记硬背。
  • 找到知识间的关联，并把它们变成自己的观点
  • 我认为学会把知识联系起来会让你记得更多，学得更好。
  • 当然，在如何建立联系上，你一定会有非常个性化的方法。
• 我希望你能因为这本书而不再死记硬背，读完它不是结束，而是你应用新方法指导学习的开始。
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• 花最少的学习时间，得到最大的学习效果，这是任何一种学习方法都追求的最高境界，也是每一个学习者的终极梦想。
• 整体性学习是加拿大大学生斯科特·扬总结的一套学习理论
  • 整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。
  • 任何一门知识都不会单独存在，它总是与方方面面的知识联系在一起
  • 它让你在学习导数时，想到的不是公式，而是汽车的速度表和里程表；
  • 在学习公司管理时，想到的是达尔文的生物进化论。
• 我们每个人早就掌握了站在外面看知识的本领，这就是比喻。
  • 要想走得更远，你就需要从学科内部跳出来，站在外面看学科。
  • 其实我们每个人早就掌握了站在外面看知识的本领，这就是比喻。
• 比喻不再局限于文学领域，它是我们的思维方式，更是我们的认知工具。
  • 莱考夫把隐喻定义为“以一种事物认知另一种事物”，而这恰恰就是学习的本质！
• 斯科特·扬不仅是比喻和类比的高手，而且善于吸收其他各种学习方法的可取之处，
• 他创造性地将信息分为五种类型，针对不同的信息类型，采取不同的学习策略。
• 每一位学习者都不可忽视的几个关键之处，
  • 即“能量管理”、“时间控制”、“习惯养成”、“批处理”和“自我教育”，
  • 让读者耳目一新，真正做到站在学习之外审视学习。
• 导读
  • 吃饭模型学习法

• 本书的五个步骤实际上是相互交织的，可以跳跃、往返，比如，参加宴会，你就跳过了找饭店和点菜的阶段，甚至是上菜的阶段，开吃就好了。
• 前言
  • 是什么让一个人更聪明
    • 所谓的聪明是指能学得更快、记得更多更牢，而且信息的组织非常适合完成自己的目标
  • 怎样算作聪明完全取决于你自己怎么看
    • 本书有两个主要目标。
      • 第一是整体性学习策略为你提供一个如何学得更好的模型。
      • 如果没有容易理解的学习理论，怎么可能取得进步？通过对照整体性学习策略，你会找出学习上的缺陷，改正学习方法。
    • 第二个目标是提供一系列学习技术。我会解释这些学习技术怎么做，它们在整体性学习中起什么作用。每介绍一种学习技术，都会有相应的练习供大家反复实践，直至熟练掌握。
• 我的故事
  • 聪明人在学习中都会逐渐形成自己的一套学习技巧，有些人有意识去应用，大多数人则是无意识地应用，不同的策略会导致不同的学习效果。
  • 我把这些不同的策略综合在一起，形成了整体性学习（holistic learning）。
  • 之所以称为整体性学习，是因为它教你认识到学习不仅仅是记忆一些事实，记忆只是学习的一小部分，我们要全面地认识学习。
  • 高智商者并不认为学科之间的界限那么清晰，他们喜欢将知识视为整体，也容易将所学的知识与其他知识相联系。
• 如何使用本书
  • 第一次阅读，可以大致了解整体性学习的概念，而书上介绍的学习技术则需要反复练习，方可达到熟能生巧、为我所用。
  • 指望看一遍书就能熟练运用这些学习技术，就如同从未拿过弓的人一次就想射中靶心。
  • 一开始采用这些技术可能反而降低你的学习速度，这不奇怪。
  • 一旦你度过了适应期，学习效率将会突飞猛进。
  • 整体性学习需要时时刻刻在学习中应用。用得越多，效果越好。
• 小贴士
  • 整体性学习包括很多新的概念和技术。
  • 如果你一次只学习一项技术会更好。
  • 在本书的后半部分，你会看到有很多“智力挑战”栏目，这些智力挑战的设立就是为了帮助你学会新的学习技术。

总结

我选中这本书，是因为她好评如潮，影响力大，所以没有理由不仔细读一读。